Cours de cuisine bio végétarienne

FORMATION
COURS DE CUISINE

Bio végétarienne, saisonnière, locale et éthique
Pour concilier écologie, diététique, économie et gastronomie et participer au bien être humain et animal.
Cours organisés et à la demande par Christine Ackermann, diététicienne, formatrice en nutrition et cuisine bio végétarienne.

Les différents COURS

1 – Les bases : équilibrer nutritionnellement des menus écologiques au quotidien et cuisiner des repas bio, végétariens, simples, rapides et pas chers.
2 – Les gens pressés : s’organiser pour manger bio végétarien avec peu de temps.
3– L’alimentation infantile : introduire de nouveaux aliments conjointement à une alimentation lactée et équilibrer l’alimentation bio végétarienne des enfants de 6 mois à 3 ans
4 – Le surpoids : perdre du poids grâce à des solutions alimentaires bio, végétariennes, écologiques et éthiques.
5 – Cuisine pour personnes sensibles : transformer des recettes classiques et créer des recettes originales en les adaptant aux végétaliens, aux intolérants au gluten, aux produits laitiers, …
6 – cours ponctuels : organiser des fêtes bio végétariennes, éthiques, écologiques et bon marché le samedi de 10 à 14H ou des buffets bio végétariens le vendredi de 18h à 22h ou des ateliers découverte

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